丝瓜有哪些用途？

丝瓜在我们日常生活中很常见，丝瓜和我们的生活息息相关，这个物美价廉的东西，大家一定不陌生。它可是个宝贝，除了可以刷碗外，药用价值也很高。《本草纲目》记载，丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛風化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。那丝瓜有哪些用途呢？我们具体来了解一下：
　　 
 1、丝瓜能清热通便
　丝瓜属寒性食物，对于大便干燥的人来说，多吃丝瓜可起到清热通便的效果。选丝瓜时，要挑选颜色翠绿、瓜形周正、白毛完整的丝瓜；不要挑肚子大的，因为肚子大的丝瓜一般比较老，里边的籽也比较多。
 2、丝瓜能预防乳腺增生
　丝瓜能行气通络、化瘀散结，对于女性的乳腺增生可以起到很好的预防作用。需要注意的是，丝瓜性凉，过量食用可损人阳气，体虚者多吃易导致泄泻。孕妇慎用。
 3、喝丝瓜络汤可通乳
 丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。
 将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。当出现乳汁分泌不畅、乳房包块时，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络汤，以便通乳。
4、老丝瓜能治痛经
　女性出现痛经，多是因为气血运行不畅、肝郁气滞引起的。而丝瓜有通经络、行血脉、行气化瘀的功效，常吃可调痛经。因此，民间常把丝瓜当作治疗妇科病的养生保健食物。
5、丝瓜汁能护肤、抗皱、去油
　丝瓜榨汁可以做纯天然护肤品。丝瓜汁护肤是有讲究的。如果想去油，可以将丝瓜榨汁，然后在1500～2000毫升的温水里加入丝瓜汁75～100毫升，装在瓶子里保存。每天用来洗脸，这些丝瓜水大致可连续用20天左右。丝瓜水可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整。如果想防晒，就将丝瓜汁与适量蜂蜜、冰牛奶混合，涂抹在脸上15～20分钟后用清水洗净。如果想除皱纹，就把纯丝瓜汁用密封的瓶子保存，每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜汁均匀涂抹于面部，20分钟后用清水洗净。坚持使用会有明显的效果。

方法/步骤
1、丝瓜可以做菜，在我们的日常生活中很常用，可以做丝瓜汤，丝瓜炒鸡蛋。丝瓜含有维生素Ｂ和Ｃ，并且含有铁，钙，磷等元素，对我们的身体大有好处。
2、丝瓜瓤晒干后可以做成抹布，作用与清洁球不相上下。里面的很多小的细丝清洁厨具的时候，不会损伤碗，盘子上面的细瓷，作用与清洁球不相上下。
3、丝瓜的藤对鼻炎也有一定的作用：把丝瓜的藤晒干后，碾成粉末，放在瓶中备用，用棉签擦干净鼻部的分泌物，用一个吸管把粉末吹进鼻孔中，在用棉签塞住鼻孔，每日睡前用，数日即可痊愈。
4、另外，丝瓜还有美容作用，把丝瓜切成薄片，然后榨取它的汁液敷在脸上，手上，胳膊上，天长日久，能使肌肤变白，皱纹消失，皮肤细腻。
5、还可以把丝瓜汁液取出，制成蔬菜豆腐，不仅颜色好看，而且营养丰富。
6、丝瓜络还有舒经活血的作用，对腹痛，月经不调，胸胁部疼痛感等都有一定的作用。

 丝瓜的功效
丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。

 瓜还具有清热化痰、凉血止血、美容抗癌等功效，并可治疗诸如筋骨酸痛、便血等病症。丝瓜富含B族维生素，有健脑的作用；它还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。