准妈咪们能吃螃蟹吗？

秋到菊花黄，正是吃螃蟹的好时节。蟹黄美味多营养，蟹肉鲜嫩可口，螃蟹一直是人们喜欢的美食。怀孕之后的准妈咪们能吃螃蟹吗？专家提醒准妈咪们，怀孕期最好是少吃或是不吃蟹，尤其是怀孕的前三个月，可导致胎儿流产等意外情况发生。

蟹寒，准妈妈不宜吃

螃蟹虽然味道鲜美，令人食指大动。但蟹为寒性食材，准妈咪们吃蟹或引起意外流产，造成不可挽回的伤害。因此，怀孕之后最好是不要吃蟹，尤其是怀孕前三个月更是不能吃蟹。怀孕中晚期的准妈咪们吃蟹不当也可导致动胎气，对胎儿的健康成长造成影响，以不吃或是少吃不宜。

蟹肉或有寄生虫

螃蟹生活在野外，体内会有一些寄生虫，食用会有被寄生虫感染的风险。为了安全起见，准妈咪们最好就不要吃蟹肉了。现在很多螃蟹的养殖是人工养殖，喂食了大量的人工饲料，这些饲料当中很多都添加了催生剂或是药品之类，对人体健康会造成很大的影响，准妈咪们吃了之后对胎儿的健康发育和成长都会造成影响，不利于母婴健康。

蟹肉会造成过敏

有些女性本身是过敏性体质，这一类女性更不能接触蟹类，可引起过敏症状发生，从而导致流产等意外。有些女性可能不是过敏体质，但怀孕后身体抵抗力较差，吃蟹易诱发过敏症，对母婴健康可能造成伤害。因此，怀孕期间女性最好是不要吃蟹，这样对孩子的健康更有好处。

怎样吃蟹更安全？

如果准妈咪们真的很想吃蟹，那一定要注意以下事项。一是怀孕前三个月之内不要吃蟹，需等胚胎发育稳定之后再吃；再来吃之前一定要煮熟，完全熟透之后再吃；最重要的就是要吃活的蟹，死蟹可能生成一些有毒物质对母婴健康造成伤害。吃蟹只能是轻尝，试到蟹的鲜美可口就可以了，不可以贪吃，很多时候意外发生是因为准妈咪们贪吃所致。

吃蟹时，最好要准备一些调料，比如芥末等，有一定的消毒杀菌的效果。当然，不吃是最好的选择，准妈咪们只要管住了自己的嘴，就什么问题都没有了。