油麦菜是很常见的青菜,入口清爽,是味美价廉菜的最佳选择,怎么把油麦菜做的好吃?豆豉鲮鱼就派上大用场了,有的人喜欢蒜炒油麦菜,但是豆豉鲮鱼油麦菜的味道能够瞬间俘获吃货的心。 油麦菜初看真像莴苣叶,细瘦的叶片,而且连味道
油麦菜种植技巧有以下三个特点,一是对生长环境要求不严格,生长期短,种植容易,无论管棚或露地均可栽培。二是病虫为害轻,很少使用农药,是一种安全卫生蔬菜。三是利用塑料管棚等保护地设施及遮阳网覆盖可周年生产、周年上市
油麦菜有非常高的食用价值,油麦菜里面含有丰富的维生素和氨基酸,油麦菜的热量很低,而且油麦菜有清热和润肺的好处,油麦菜能降低我们的胆固醇含量。 油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖
大概八、九年前,一种蔬菜突然闯入人们的眼帘,一时间红遍了祖国的大江南北。 甭管认不认识它的长相,人们却口耳相传,能不约而同说出一道关于它的菜名——“豆豉鲮鱼油麦菜”。 这位长相疑似“莴
油麦菜不仅味道特别,营养方面也很出色。油麦菜的营养价值与生菜相近,但高于生菜,同时也高于它的近亲——莴笋。油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%,胡萝卜素含量高1.4倍,钙含量高两倍,铁含量高33%。油麦菜是绿叶菜中
油麦菜,是我们常见的绿叶菜,形似莴笋,但营养价值与功效却高于莴笋。对于女性朋友来说,油麦菜更是减肥安眠的佳品。我们一起来看看油麦菜的营养价值与功效。 油麦菜的营养价值与功效 油麦菜,又名莜麦菜,是以嫩梢、嫩叶为产
油麦菜是我们生活中最为普遍的一种蔬菜,但油麦菜的营养价值却不普遍,它不但好吃而且营养价值还非常高。 油麦菜又名莜麦菜、苦菜、牛俐生菜,不仅味道特别,营养方面也很出色。油麦菜的营养价值与生菜相近,但高于生菜,同时也
胃炎,泌尿系统疾病,性质寒凉,尿频、胃寒的人应少吃 油麦菜:油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神
制作步骤 葱油油麦菜的做法 1.把油麦菜洗净,切成三段备用。 2.锅内放水,烧开后加入盐,放入油麦菜焯熟。另取一盆,加入凉水。把焯熟的油麦菜过凉。 3.将油麦菜攥干,码放在盘中。葱切丝码放在菜上。均匀的浇上海鲜酱油。 4.
油麦菜也叫做莜麦菜,是一种非常有营养的蔬菜,油麦菜里面富含了非常丰富的维生素,钙,铁,蛋白质,脂肪等营养,是蔬菜中的上品,油麦菜还有很好的降低胆固醇,治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等的功效,下面我们了解一下油麦菜的制