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空心菜有利于食物消化可通便

空心菜除了通便,还有排毒的作用。据记者查阅中国期刊网相关论文发现,空心菜中含有的木质素能够提高巨噬细胞吞食细菌的活力,可杀菌消炎;果胶则能加速体内有毒物质的排泄。 从营养角度考虑,空心菜一般含糖4%,蛋白质2.8%,脂肪