孕妇不能吃哪些食物 孕妇吃什么最好

孕妇是生活中的一个特殊人群，需要受到重点保护，而且她们在日常饮食上也有很多需要注意的地方，有些食物他们是不能吃的，那么孕妇不能吃哪些食物呢？接下来我会对此做详细介绍，同时也会让大家了解孕妇吃什么对身体最好。

1、木薯

木薯是生活中常见的一种干净类食材，孕妇是不能使用这种食材的，因为这种食材中带有一定毒性，会危害女性神经系统健康，而且它还有的一些有害成分会被腹中胎儿吸收，容易影响胎儿健康，会让胎儿畸形。

2、山楂

孕妇在怀孕期间还不能吃山楂，虽然山楂味酸能开胃消食，但山楂对女性子宫有特别明显的刺激作用，能加快子宫收缩，女性在怀孕期间吃山楂，以后容易诱发流产和胎动不安，对腹中胎儿安全十分不利。

3、生豆浆

有些孕妇特别喜欢喝豆浆，而且喜欢喝那些刚刚做出来的生豆浆，但这样做对身体是不利的，因为生豆浆中还有一些有毒成分，孕妇喝了它以后容易出现恶心呕吐，其实孕妇除了不可以喝生豆浆以外，还不能吃生豆，因为孕妇吃这些生豆以后也会出现食物中毒，会对身体健康造成危害。

孕妇在怀孕期间适合吃一些性质温和没有刺激性的高营养食物，她们在怀孕期间特别适合喝脱脂牛奶，也适合多吃一些瘦肉，另外多让孕妇吃一些营养价值极高的鱼类对腹中胎儿发育也有很大好处，因为这些鱼类中含有丰富的蛋白质和磷脂，她们对腹中胎儿大脑的发育有良好促进作用。

今天重点为大家介绍了孕妇不能吃哪些食物，同时也让大家了解了孕妇吃什么最好，如果家中有孕妇，一定要注意他们的饮食，安排那些不能吃的食物，一定要让孕妇远离，可以适当让他们多吃一些高蛋白低热量的高营养食品。