相信爱喝酸奶的人应该有很多吧,特别是女性朋友和小孩子都是很爱喝的,女性朋友的家里应该都有很多的酸奶吧,特别是夏天的时候,冰箱里都会有各种口味的酸奶,刚开始的时候酸奶只有原味的,现在的酸奶的口味很多了,常见的有红枣酸奶,下面我们看看红枣酸奶的好处。
红枣酸奶大家应该都爱喝吧,它的味道是特别好的,特别是有很多孩子每天都会喝很多的红枣酸奶但是怎么也喝不够,女性朋友也是特别爱喝的吧,那么大家了解红枣酸奶的好处吗?
1、增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。
2、增强肌力,增加体重 实验小鼠每日灌服红枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、 保护肝脏有实验证实,对四氯化碳肝损伤的家兔,每日喂给大枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。
4、抗过敏 红枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。
5、镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故大枣具有安神、镇静之功。
6、抗癌,抗突变 红枣含多种三该类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
红枣酸奶的好处有很多,我们经常喝一些酸奶是很好的,特别是对女性朋友,能够起到美容养颜的作用,增强我们身体的免疫力,小孩子也是适合喝一些酸奶的,特别是红枣味的酸奶,把红枣喝酸奶很好的融合在一起了。
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