在生活中有很多的食物是值得我们去拥有,在中国而言,而吃完饭之后,一般都会比较喜欢喝一杯茶,这也是一个不错的额选择,所以很多人都喜欢桂圆红枣茶这种饮品,因为桂圆红枣茶不仅味道好,而且还比较经济实惠,这也是符合大家的需求的。
而这种桂圆红枣茶也是在社会上有各种各样的做法,因为它含有一些我们人体所需要的物质,提高人的精神,但最主要的还是比较适合老少,这才是最好的。
1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。
2、干桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干;保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。
4、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。
5、示:煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
健脑益智:工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。
温补:改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
安神:桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。
桂圆红枣茶饮食禁忌:
红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火。
通过上面的认识和介绍,想必大家对这种桂圆红枣茶都有一定的了解了吧,同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助,同时也希望大家能好好对待自己的身体,不要经常熬夜,要养成一个早睡早起的良好的习惯,这才是对大家是最好的。
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