鸡蛋是老少皆宜的食物,但一些因为体质原因对鸡蛋过敏的人不能使用以外。而且现在土鸡蛋的价格是越来越贵。但是也丝毫影响人们对于土鸡蛋的热爱。
土鸡蛋价格为什么贵
大众觉得土鸡在自然环境中生长﹐吃的也都是天然食物﹐产出的鸡蛋质量自然会好一些。而养鸡场饲养的鸡吃的是饲料,所以营养价值不高。土鸡蛋的口感要比普通鸡蛋香,土鸡蛋口感好,味道香,而普通鸡蛋吃过去没有味道就觉得没有营养。首先,养鸡场饲养产蛋鸡下的蛋。养殖场饲养的话,饲料都是经过科学配比的,营养价值肯定没问题。土鸡蛋因为脂肪和胆固醇含量较高,所以口感比较好些,普通鸡蛋由于水分含量多些所以口感比较粗。但是土鸡蛋因为脂肪含量较高,老人也不适合吃。
比较好的土鸡蛋的蛋黄,结合十分紧密,用手指去戳或者用手去拿不会轻易破裂,卵黄膜不易破裂,里面的卵黄也十分浓稠。土鸡蛋的蛋清浓稠,与普通鸡蛋相比一眼就可以观察到其蛋清的结合度也高很多,流出的清蛋白少许多。土鸡蛋用清水煮后蛋黄和蛋清煮熟之后轮廓十分分明,几乎整个蛋黄的颜色都比较均匀一致,没有明显颜色分层。蛋白也是颜色一致,蛋黄蛋白都比较紧实,不会出现灰色或者乌 色。
蛋的营养好坏,取决于饲料和环境,有品质很好的养殖鸡蛋,高等级可以生吃的;也有只求产量的养殖鸡蛋,黄清稀薄口味寡淡的。正规生产的“洋鸡蛋”,营养成分是要达标的。非要拿最便宜的低等级养殖鸡蛋跟“土鸡蛋”比,那叫耍流氓。
这就是“物以稀为贵”了,虽然贵的不一定是对的,但贵的自然就(容易)让大家认为是(营养)价值高的。土鸡蛋也是如此,其实坦白的讲,土鸡蛋和普通鸡蛋都是鸡蛋,营养价值当然可以各有千秋,但真说不上那种鸡蛋就比那种鸡蛋营养价值高多少。
土鸡蛋价格
不同的地方鸡蛋的价格是不一样的,一般普通鸡蛋4.5元左右。同时,根据鸡蛋的品种不同价格也不同,喂饲料的鸡蛋(形体较比较大,没什么营养)大约4~5元一斤,喂粗粮的鸡蛋大约6~7元一斤,喂青菜米饭的家鸡蛋(形体较比较小,营养价值高)大约8~9元一斤,绿壳鸡 蛋大约在10~15元一斤。
土鸡蛋营养价值
截至2019年,已经有研究对土鸡蛋(或者叫柴鸡蛋)和笼养鸡的鸡蛋进行对比,结果显示,这两种鸡蛋的营养价值其实没有很大差异,很难说孰优孰劣。
由于饲养方式的不同,土鸡本身确实要比养鸡场里的鸡得到的营养更加全面,但从鸡蛋的营养成分上看,土鸡蛋中的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、钙、锌、铜、锰要比普通鸡蛋高,且土鸡蛋中胆固醇含量要普通鸡蛋高出2倍多,这与其蛋黄所占比例较大有关;但土鸡蛋中的脂肪、烟酸、硒等比普通鸡蛋低;其它营养素差别不大。
由此可见,土鸡蛋和一般鸡蛋的营养价值各有所长。人们可根据自己的喜好选择。由于土鸡蛋胆固醇含量也较高,对于需要限制胆固醇摄入的人来说,平时选用普通鸡蛋就可以了。
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