“低碳生活”在身边[致富早班车]

导语：早上好，听众朋友，欢迎您收听今天的“致富早班车”，我是杨林。

当前，全球气候变暖是人类面临的一大挑战。全球气候大会的主题和目标就是防止气候变暖，提倡节能减排，发展低碳经济。那么到底什么是低碳呢？低碳就是指较低或更低的温室气体排放量，这些温室气体以二氧化碳为主。低碳生活通俗的说就是简约的生活方式。

下面我们就从日常的衣、食、住、用、行等各方面来看看“低碳生活”是如何实现的。

首先我们来介绍着装如何实现“低碳生活”

一件衣服从原材料生产到制作、运输、使用以及废弃后的处理，都与排放二氧化碳有关，并对环境造成一定的影响。频繁购买新衣恰恰是一种不环保的行为。有研究显示，平均少买一件新衣服所节约的能源、相当于减少7千克二氧化碳的排放。

所以提倡低碳着装首先要意识到尽量少添置新衣服。

低碳着装的第二步是进行旧衣改造、提高服装使用效率。现代人的穿衣时尚变化很快，有些衣服只穿过几次就永远丢在了衣橱的一角。其实这是一种很可怕的浪费。最好的办法就是“旧衣改造”。一些社区里的缝纫店也适时推出了修改服装、旧衣翻新业务。一件过时的或是尺寸不合适的衣服在裁缝（轻声）的巧手之中略加改造，就会变得更合体、更时尚。要知道旧衣翻新不仅是一种低碳着装的新理念，也逐渐成为一种时尚趋势。

低碳着装的第三点就是要注意选择环保面料。环保面料应该具有舒适、无毒、安全等优点。那么市场上的各种面料都有怎样的特点呢？

1）动物皮毛在加工过程中会消耗大量的水和能源，而且使用了甲醛、煤焦油等很多化学物质，会对环境造成很大危害。

2）化纤类面料是利用石油等原料人工合成的，所耗费的能源和产生的污染物也不少。而且化纤本身不易降解，也不符合环保要求。

3）棉、麻、竹等天然纤维没有皮革和化纤那样的生产过程，因此在一定程度上更加环保。而且穿着起来感觉也更加舒适。纯棉制品的优点早已深入人心，如今在家纺行业又出现了另一种舒适而低碳的的面料，那就是竹纤维制品。竹纤维就是从自然生长的竹子中提取出的一种纤维，它是继棉、麻、毛、丝之后的第五大天然纤维。竹纤维具有良好的透气性和瞬间吸水性，被誉为“会呼吸的生态纤维”。同时又具有天然抗菌、抑菌、防臭和抗紫外线功能。竹纤维作为一种天然纤维，突破了传统的竹材应用领域，符合开发绿色纺织品的潮流。随着人们对低碳、健康等理念的不断追求，竹纤维面料更具有广阔的发展前景。　 　

4，选购服装还要注意颜色与图案的选择。最好选择白色、浅色、本色，再就是无印花、小图案的衣服。这类衣服较少使用各种化学添加剂进行处理，不仅更环保，对人体也更健康。

现在很多消费者已经认同低碳着装理念，赞成选择环保面料、节约能源、提高舒适度。

主持人：在今天的节目时间里，我们为听众朋友介绍低碳生活。在刚才的节目时间里，我们介绍了着装如何实现低碳，接下来我们再来说说饮食。

健康合理的饮食习惯也能为创造“低碳”世界带来很多益处，下面是几条“低碳饮食”的小建议。如果人们都能在实际生活中实践这些‘低碳’饮食方式，相信一定能够给我们的地球带来不少有益的改变。

1，多选购时令的蔬菜水果。多买多吃时令的新鲜蔬菜水果，可以吃到最好的果蔬质量。更重要的是，反季节蔬菜和水果需要使用能源消耗较大的种植方式，因此减少反季节水果蔬菜的需求可以更好地保护环境。

2，选购食品要适量。这样可以保证食物在较短时间内吃完，也就不必动用家里的冰箱来冷藏它们了。这样就可以节省不少能源，减少二氧化碳排放。

3，多吃蔬菜代替肉类。因为种植蔬菜水果与饲养家禽牲畜相比、所消耗的能源和碳排放量都相对要少。所以在营养均衡的前提下、完全可以多吃蔬菜、来代替不必要的肉类摄入。这样还有一个好处，就是能够保持健康的身材，您说是不是这个理儿？

4，不选购过度包装的食品。食品过度包装也是一种不低碳的现象。比如中秋节的月饼包装越来越豪华，不但消耗了大量资源，增加了消费者购买成本，产生了大量生活垃圾、而且与我们建设资源节约型、环境友好型社会的要求背道而驰。广大消费者应该建立起朴素的包装理念，树立绿色消费观，提倡低碳消费。

5，再就是我们应该养成吃饭吃八成饱的习惯。现代人多数存在营养过剩的情况，吃饭八成饱不但可以保护肠胃健康，而且减少了过多摄入食物的浪费，也就相应减少了碳排放量。

下面我们再来看看在建筑及家居领域是如何实现低碳的。

1、公共建筑成为低碳先锋

在山东省博物馆的顶层，布满了成片的太阳能电池组件。据工作人员介绍，这里的采光面积接近1万平方米，承载着2500块光伏太阳能电池板。是目前国内最大的单体太阳能屋顶并网发电项目。太阳能电池板将太阳能转化为电能，然后通过逆变器转换为220伏的交流电。这套发电系统十分环保，不会产生任何废弃物。按照年发电量60万千瓦时计算，每年可以减排二氧化碳500吨左右，减排二氧化硫15吨左右。这相当于每年种树两万多棵。

2，不提倡豪华装修

除了公共建筑领域的节能建设以外，在与我们日常生活密切相关的家庭装修方面也能体现出低碳理念。

家庭装修首先要考虑到日常生活的需要，应该以实用为主。而豪华装修会消耗更多的材料与能源，却并不见得真正舒适、实用。还有更重要的一点，那就是装修过于复杂有可能造成室内空气污染。如果装修过程中使用了劣质材料、如劣质涂料、合成纤维板等，它们含有的甲醛、苯、氨气等就会引发呼吸道感染、头晕、过敏、记忆力下降等症状，严重影响我们的工作和生活。因此，消费者应该树立起简约实用的装修意识。

在装修时不要仅仅为了美观而把暖气片包起来。裸露的暖气片在干燥的北方冬季有很实用的功能。洗完的衣服可以放在暖气片上自然烘干，这样就能增加房间内的湿度，节省加湿器用电。　　　　　　

3，“向屋顶要能源”

现在很多用户家里都安装了太阳能热水器，这种“向屋顶要能源”的形式也是低碳生活的很好例证。把太阳能转换成热能主要依靠集热管。集热管内存有水，受阳光照射的一面温度高，背阴面温度低，热水上浮、冷水下沉，集热管内产生微循环，从而不断生成热水。太阳能热水器以环保、安全、节能等众多优点，赢得了广大消费者的青睐。

4，正确使用节能灯

现在节能灯已经普及到很多建筑和家庭里，过去我们常说“随手关灯，节约用电”，这主要是针对传统白炽灯而言。而节能灯如果频繁开关就会适得其反。因为节能灯打开时的瞬时电压、和耗电量是正常使用时的2—3倍。　　　　 

通常每开一次节能灯，它的使用寿命就会降低大约3小时，而一只节能灯的正常开关次数约为一万次。再就是节能灯在开灯5分钟之后才会发光稳定，所以我们应该在离开房间较长时间时才关闭它，而不能像白炽灯那样频繁开关。　 

5，节约用水小窍门  刚说了节电，下面我们再来说说节水。

您如果觉得家里厕所马桶的水箱容量过大，冲水时有些浪费，那可以在水箱里面竖着放一块砖头，这样可以减少每次的冲水量。注意放的时候不要妨碍水箱部件的正常运动。

再来看看淘米水，也不要随意倒掉，我们可以做到一水多用，节约用水。

比如可以用它来洗菜[https://www.nczfj.com/]。也可以用来洗涤碗筷。去污效果不错、而且更安全。

淘米水也可以用来洗抹布。您可以在家里常备一个大塑料桶，把剩下的水收集起来涮拖把。最后再用这些脏水冲厕所，就基本上够用了。

主持人：在今天的节目时间里，我们为听众朋友介绍低碳生活。在刚才的节目时间里，我们介绍了建筑及家居领域是如何实现低碳的，接下来我们再来介绍在日常生活中如何低碳生活。

现在我们每家每户都有很多家用电器，下面就来介绍几个与家电相关的低碳概念。

片花：1.先来说说中国能效标识（志）

中国能效标识是表示产品能源效率的一种信息标签。目的是为用户和消费者的购买决策提供必要的信息，以引导和帮助消费者选择高能效节能产品。

中国能效等级共分为5个。

等级1表示产品达到国际先进水平，最节电，也就是耗能最低；

等级2表示比较节电；

等级3表示产品的能源效率为我国市场的平均水平；

等级4表示产品能源效率低于市场平均水平；

等级5是市场准入指标，低于该等级要求的产品不允许生产和销售。

以冰箱为例，我们来简单算一笔账：同样是268升的家用电冰箱，能效为1级的要比5级的每天省电约0.7度，每年就可以省电约260度。如果按照整个电冰箱使用寿命12年、每度电费0.5元计算，总共可以节省约1560元。　　　　　　 

2.节能产品惠民工程

“节能产品惠民工程”自2009年6月1日起实施，是一项旨在推进节能减排的国家战略。

通过财政补贴的方式对高效节能产品进行推广应用。

具体范围包括：能效等级为1级或2级以上的空调、冰箱、平板电视、洗衣机等。　　 

财政补助标准依据高效节能产品与普通产品价差的一定比例确定。例如对能效等级为2级的空调给予每台套300—650元补助，对能效等级为1级的给予每台套500—850元补助。

这里需要提醒消费者注意一点，“节能产品惠民工程”这一国家战略虽然一直在实施，但是具体产品的补贴政策和标准却不是一成不变的。您在购买时可要注意具体的政策变化。

各种家用电器的节能省电措施是非常多的，下面我们就来简单介绍几个省电小窍门。

1、空调：空调频繁开关相当费电，而且容易损坏压缩机。如果把电风扇放在空调内机的下方，可以利用电风扇的风力提高制冷效果，这样也就相对更加省电。　　

2、冰箱：用一两个饮料瓶盛上水，在冰箱冷冻室制成冰后、长期搁在冷藏室里，能减少冰箱压缩机的运转次数，延长压缩机停机时间。从而节约用电。

少用或不用化学洗涤用品

人们总是在担心蔬菜中的农药残留，其实我们为了清洁卫生而大量使用洗涤用品时，同样可能会给自己的健康和环境带来伤害。

买来的蔬菜水果尽量不要用洗洁精洗，只要用盐水浸泡半小时，再冲洗一遍就可以了。

在洗刷餐具时，如果没有油污，就不必使用洗洁精。

如果油污过重，最好先用卫生纸把餐具上的油污擦去，再用热水稍微冲刷一遍，以除去主要油渍，最后才用清水或少量洗洁精来洗干净。

再说说洗衣服，少量的脏衣服建议您不必用洗衣机，而直接用手洗，既省水又省电。手洗时应该尽量使用洗衣皂，因为洗衣皂不仅去污力强，而且相对于洗衣粉对人体的影响也更小。如果用洗衣机洗很多脏衣服，应该尽量使用无磷、无苯、无荧光剂的肥皂粉。

减少洗浴次数和时间

近年来，关于某些洗浴用品中所含的有害化学成分危及人体健康的报道时有出现。由于洗澡时空间狭小、温度较高，空气流动性差，会加重洗发水、沐浴露等洗浴产品内所含的有毒有害物质的挥发，这些物质如果被人体吸收，就会影响健康。所以说洗澡不要太勤，时间不要太长，洗浴温度不要太高，沐浴露等也要少用。

少用一次性塑料袋也是低碳生活的重要组成部分

现实生活中，塑料袋给我们带来了很大便利。但是您知道吗？如果吃早点时经常使用劣质一次性塑料袋，时间久了有可能引起慢性中毒。

如果废塑料袋混在土壤里、上百年也不会腐烂，还会影响农作物吸收养分和水分，导致农作物减产。

因此为了您的身体健康，也为了保护环境，我们应该减少对一次性塑料袋的依赖。

买菜时可以使用菜篮子或布袋，买早点时更不要使用塑料袋。　 　 

“垃圾围城”是很多城市面临的严峻现实。要防止这一现象、关键就是要进行垃圾“分类减量”。我们在生活中应该分清楚什么是可以回收的，什么是不可以回收的。

比如废旧报纸、电池、塑料等垃圾都要分类，而不能一并扔进垃圾桶里。

大家只要树立起垃圾分类、和减量减排意识，我们的环境就会变得更美好。

（杨林）除了建筑和装修家居以外，我们在日常办公时也能做到“低碳”。

1、白天充分利用自然光照，按照“有自然光不开灯”的原则，尽量不开照明灯；下班后做到“人走灯灭”，杜绝“长明灯”。下班后关闭办公室内所有电器的电源，安排专人检查电脑、空调、打印机等电源是否关闭。

2、合理设定空调温度，夏季空调温度设置不低于２６摄氏度。

3，购买节能电脑。在能够满足工作要求的前提下，多用笔记本电脑代替台式电脑。笔记本电脑的耗能不到台式电脑的一半，电磁辐射也比台式电脑低很多，而且也更节省空间。

4、科学使用电脑，把显示器的亮度调至中等，既能省电，还能保护视力；彻底不用电脑时，应该拔掉插头。

5、努力实现无纸化办公，多用电子邮件等即时通讯工具、尽量少用打印机和传真机。

6，即使是不起眼的办公用品、如回形针也要重复使用。

7，整理存放文件也可以重复使用档案袋或快递袋。

8，员工尽量使用自带水杯，如玻璃杯或陶瓷杯，一次性纸杯只是为客人临时准备的。

9、将废旧报纸集中存放，积满一定数量即可卖废品，做到循环利用。

10，尽量使用钢笔，要知道圆珠笔和签字笔废弃后会造成不小的污染。

11，打印机、复印机应放在员工方便使用、而且空气通畅的地方，防止噪声和空气污染。

12，办公室内种植一些净化空气的植物，不但能美化环境，舒缓视觉疲劳，还可以吸收二氧化碳，真是一举两得。　　　 

13，上下班高峰时，年轻人与其等电梯，还不如爬楼梯。上下较低楼层改走楼梯，可以减少大约10%的电梯用电。

14，办公用纸的使用也要精打细算。要知道每张纸的背后都意味着森林的减少。这家银行就把原来给客户复印身份证所用的整张A4纸换成半张。另外我们平常在与银行打交道的时候，可以尽量选择更为便捷的自助式服务和电子化业务。如网上银行、电话银行、手机银行等。这样不但方便了自己，而且能有效降低业务成本。

主持人：在今天的节目时间里，我们为听众朋友介绍低碳生活。在刚才的节目时间里，我们介绍了日常办公时如何做到“低碳”。下面我们再来说说低碳出行。现在很多朋友买了私家车，但有时遇上堵车，开车还真不比骑自行车、甚至步行更快捷。因此现在市内短距离出行应该提倡步行或是自行车出行。　 

步行的好处真是太多了，既避免了驾驶机动车的能源浪费，还锻炼了身体，减少了对机动车的依赖。不论哪个年龄段、外出步行可以说是最容易做到的健身方法。

骑自行车也是低碳出行的好选择。现在越来越人青睐于骑自行车上下班。因为自行车是靠人给予的机械能工作，消耗的是人体的热量，而汽车是消耗不可再生能源。骑自行车还可以锻炼身体，减少脂肪堆积，少得病。关键是骑自行车几乎不受早晚上下班时间道路堵车的影响。这对于强调考勤的上班族可是个不错的选择。　　 

如果是较长距离的外出，您可以根据“公交优先”的原则，选择乘坐相对比较节能的公共交通工具。比如地铁、BRT快速公交等。

BRT是快速公交系统的英文简称。它是一种大运量的交通方式，通常也被形象的称为“地面上的地铁系统”。这个系统的特点是在城市道路上开辟公共汽车专用路或公共汽车专用道，形成快速公交线网；并且在道路交叉口实施公交优先通行。

通过这些贴近生活的科普宣传，可以让更多的参观者对“低碳生活”有更加深刻的印象。尤其是小朋友们，从小树立起保护环境、节约能源的良好习惯，这样我们所生活的世界就会越来越美好。