李子的口感正是酸酸甜甜的,孕妇也正好喜欢吃酸性的食物,所以,孕妇是能吃李子的,但是也不宜多吃哟,一次只吃一个为适量哦。
以下为您介绍的是孕妇能吃李子的原因:
李子含糖、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、以及维生素C、B1、B2等营养成分。
李子含丝氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、苏氨酸等营养成分。
李子含有钙、铁、磷、谷酰胺等营养成分。
李子味酸,孕妇偏爱。
李子清肝除热、生津止渴、利水等功效。
李子还能治疗口渴咽干、胃阴不足、小便不利、大腹水肿等症。
李子对肝部也有很好的保养作用。
李子还能促进血红蛋白的再生,贫血者食用。
以下为您介绍的是孕妇能吃李子的好处:
止咳、降压、祛痰等功效。
清肝利水,对治疗肝硬化腹水大有益处,如止咳、降压、祛痰、除热、生津、止渴。
预防孕妇在孕期的皮肤差。
李子有很好的美容养颜功效,因此孕妇吃李子能预防孕期皮肤变差,同时对宝宝的皮肤也有好处。
预防孕期贫血。
李子有促进血红蛋白再生的作用,贫血者食用。
增强食欲。
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,能增强食欲,有利于孕妇营养的补充。
预防孕期便秘。
孕妇吃李子能促进消化,预防孕期便秘。
以上,是为您介绍的孕妇能吃李子吗?的原因以及孕妇能吃李子吗?的好处。所以,孕妇是能吃李子的。但不可贪多哦。
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