在生活中我们应该适当的多吃一些水果,因为水果当中通常都含有丰富的人体所必须的营养素,石榴与番石榴就是两种有着特别丰富的营养,同时也很香甜可口的水果,不过很多人都会把二者给混淆起来,其实,这是两种不一样的水果,其所含的营养素也各不相同,下面,专家就来教大家把二者区分开来。
很多人都分不清楚石榴与番石榴这两种水果,以为它们是同一种,其实,这是两种有着不同营养,不同功效的水果,那么它们之间到底有什么样的区别呢?对这个问题有兴趣的朋友不妨继续往下看。
石榴
石榴形状如瘤,皮内有水晶样的小籽,秋季果实成熟时采收食用,其口味大致有酸、甜两种。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主,也可制成上等饮料。
番石榴
番石榴别称拔子、那拔、鸡矢果,呈球形、卵形或洋梨形,果皮光滑,未成熟时为绿色,成熟时颜色各异,色泽 艳丽,风味奇特。番石榴也称原产于热带美洲,我国的温带及亚热带地区在200年前即有种植。番石榴常年开花结果,对水分的要求很严格,为保证果品的优质,果园应全年保持湿润状态。土地积水时,叶片变黄,生长缓慢,严重时发生烂根。水分不足时,叶色转黄变红,叶形变小,无法正常开花,且果实变小、肉薄、肉质粗硬。
读过以上文章,大家对于石榴与番石榴有什么区别都比较清楚了吧,这其实是两种水果,大家可不要轻易的把它们视作同一种水果来购买,专家提醒,虽然这两种水果对人体很有益,但也不是所有的人都可以食用的,比如患有感冒、胃炎、上火的人就不宜吃。
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