芦荟是一种营养价值非常丰富的植物,其不但观赏价值非常高,还能具有一定效用。例如我们将它制作成一道道美食,长期食用后能治疗多种疾病,还能减肥、能美容养颜等。那么小伙伴们就会问?芦荟怎么吃最好呢?下面小编来为你做个详细的介绍,以便于能清楚的知道一些。
1、剥皮煮沸吃
我们可以直接将芦荟进行剥皮吃,例如将芦荟去皮后,用盐水将其浸泡洗净,然后用煮沸几分钟即可捞出。然后晾干后切成小片,我们可以用一些配料进行搭配,例如糖、辣汁、果酱、番茄酱等。
2、直接生吃
我们可以直接将芦荟进行生吃,例如在取下芦荟的叶片后,将其清洗干净,然后用刀切成一块块的,之后你就可以进行生吃了。但是需要注意的是在生吃之前,要做一下皮试,若是没有什么异常反应就可以生吃了。
3、芦荟茶
我们可以将芦荟做成芦荟茶,经常饮用能美容护肤之效。其正确吃法是将芦荟清晰干净,去皮切成丁块,然后煮沸芦荟后,当肉质呈现一种半溶解状态时就可以盛出,最后你可以放一点糖或者蜂蜜即可开食了。
4、芦荟果冻
我们制作成芦荟果冻,吃起来不仅味美,还口感具佳。首先将鱼胶粉加入开水中花开,然后牛奶加入适量糖花开;接着将鱼胶粉和抹茶粉一起加入并搅拌均匀。最后加入适量的芦荟汁,煮沸后静置,用保鲜膜封盖后一个小时就可以吃了。
5、芦荟汤
芦荟汤对于大家来说非常熟悉,其吃法也比较简单,经常食用芦荟汤能起到健脾醒胃的作用。首先我们取适量的芦荟切成片,将其放入大火中煮沸,然后可放入一些山楂、胡黄边等中草药,最后一期熬制成清汤盛出后即可食用。
6、水果沙拉芦荟
我们可以将芦荟与各种水果制作成拼盘,例如芦荟若干,橘子一个,苹果半个、沙拉酱40克。首先将苹果、橘子洗净后切成小块,然后将芦荟洗净切成小块,接着将他们一起均匀放置在拼盘中,最后均匀淋上沙拉酱即可。
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