芦荟的功效与作用，细数芦荟十大功效与作用

芦荟是百合科多年长生草本植物，自古以来一直是民间草药，深深受到人们的喜爱。在生活中有不少人用芦荟来护肤，其实科学研究表明芦荟确实是有着良好的美容养颜功效，比如对皮肤的滋润、杀菌。具体还有哪些芦荟的功效与作用呢?下面就来细数芦荟十大功效与作用。

芦荟的功效与作用

1、芦荟美白

芦荟汁有胶原蛋白和弹性蛋白修复功能，能维持健康的皮肤。将芦荟长期涂于面部，能使面部肌肤光滑白皙，还能防止皱纹、黑斑的出现。

2、护肤

芦荟可成为皮肤的防晒剂，对人体皮肤有良好的滋润作用，能加速皮肤新成代谢，增强皮肤弹性，使之皮肤柔软、光滑、丰满。芦荟新鲜汁液中,含有多种维生素,氨基酸和小分子营养物质,它们都可以直接被皮肤细胞吸收,达到滋养皮肤的作用。

3、增强胃肠功能

平时吃芦荟可以改善胃肠功能，增强体质，特别是对于老年人，容易消化不良，易便秘加重心脑血管病，这时经常吃点芦荟，能增加消化液分泌，促进肠胃蠕动。

4、改善牙齿健康

芦荟汁含有vitaminsA、B1、B2、B6、B12、C、E和烟酸。它是一个宝库的矿物质如钙、铁、钠、钾、铜、锌、铬、镁等。平时吃芦荟非常有利于牙齿的健康，可以防止牙龈出血、口腔溃疡。每日4～6次，一般5～10天可愈，简便易行，而且无毒副作用。

5、杀灭病毒

芦荟含有酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分。对于一些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对呼吸道、消化道炎症有一定的治疗效果。注意是上呼吸道感染、肺炎、肠炎等病要辩证使用，不可盲目以免造成伤害。

6、治烫伤

假如你不小心把皮肤烫伤了，根据烫伤面积将新鲜芦荟叶子洗净，取其胶冻部分，敷于烫伤部位，最后用消毒纱布固定。大约每两三个小时换药，时间段内疼痛可减轻消失，一天换药2-3次。这样反复操作，一个星期后，便可痊愈，不留疤痕。

7、减肥

芦荟所含有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物，是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质这三者代谢重要环节。芦荟水中富含膳食纤维，在进入人体肠胃后会刺激肠胃蠕动，促进身体排毒排便，已达到减轻体重目的。

8、强心活血

芦荟中的异柠檬酸钙具有一定强心、能促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的毒素。

9、治眼痒脚癣

将芦荟叶洗净，以开水烫数分钟，再剥开叶面，用其内面轻擦眼或用其汁滴眼即可，一般3次可愈。用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次。

10、净化空气

芦荟能有效的吸收空气中化学物质并将它们转化为自己的养料，在24小时照明条件下，芦荟能消灭1立方米空气中所含百分之九十的甲醛，同时配合空气净化喷雾器可快速分解空气中甲醛，达到快速入住标准。

结语：综上所述，芦荟的功效与作用，是一种非常有用的饮食健康植物。需要注意是，在你使用芦荟时，要根据自己的实际身体状况，切忌不要盲目使用。