桑叶粉怎么吃有营养

新鲜的桑叶可以吃，是很多人都知道的事情，但用它制成的桑叶粉，人们了解的却不全面，很多人都不知道桑叶粉应该怎么吃，其实桑叶粉就是新鲜桑叶的深加工产品，它保留了新鲜桑叶中的丰富营养，人们食用后对身体也是有诸多好处的，而且它有多种不同的使用方法，一会我会把它们写出来，大家看过以后就能知道桑叶粉应该怎么吃了。

桑叶粉是一种可以冲水喝的保健食材，人们在想吃桑叶饭时可以取食到15克，直接放到干净玻璃杯中，然后准备90度以上的开水，直接把开水冲入到玻璃杯中并调匀，等里面的桑叶粉被水全部化开以后就可直接喝，这种方法既简单又方便，而且能让人体尽可能多的吸收商业繁荣的有效营养。

1、搭配酸奶一起吃

桑叶粉不但可以直接用开水冲调后使用，它还可以和酸奶搭配在一起吃，平时吃酸奶时可以把酸奶直接放到干净的玻璃杯中，然后取适量的桑叶粉放在酸奶中调匀，然后一起吃下去，这样会让桑叶粉的口感变得更好，而且能让人体吸收到更丰富的营养，会让桑叶粉的养生功效得到更有效的发挥。

2、做饼干

桑叶粉用来做饼干也是它的常见食用方法，而且用它做好的饼干色泽淡绿特别漂亮，在做的时候要准备滴滴面粉，适量两个鸡蛋，再准备适量白糖和黄油以及适量的桑叶粉，把准备好的鸡蛋磕开调匀以后，与准备好的面粉放在一起，再加入准备好的黄油，用力调匀，随后放入准备好的桑叶粉，让他与面糊充分接触，然后放入到裱花袋中，把它挤成自己喜欢的样子，入烤箱烤熟就能得到漂亮好吃的美味饼干。

3、做面条

桑叶粉还可以用来做面条吃，用它做面条的时候需要准备适量面粉，放入适量清水，再放入准备好的桑叶粉条园以后合成面团，把它放在温暖环境中醒发半小时，然后再次把它揉匀，放到面条集中制成鲜面条，在锅中放清水加热，烧开后把下面条入锅煮熟，取出后装在碗中，搭配自己喜欢的菜品，调匀就能吃。

上面为大家详细介绍了桑叶粉的食用方法，能让大家进一步了解桑叶粉应该怎么吃，以后大家再吃桑叶粉的时候，既可以用它泡水喝，也可以用它制成多种特色不同的美食，能让人们品尝到它的不同滋味。