七彩花生是花生家族中的一个新品种,这种花生去掉外壳以后,取出的花生米有不同颜色的花纹,它比普通花生的营养价值更高,保健功效也更为出色,那么七彩花生有哪些功效与作用呢?它又含有哪些对人体有益的营养成分呢?想了解这些知识,可参考下面对七彩花生做的详细介绍。
七彩花生的功效与作用1、抗衰老
七彩花生能增强人体的抗衰老能力,因为七彩花生中不但含有花青素,还含有大量不饱和脂肪酸,这些都是重要的抗氧化物质,能阻止人体内氧化反应发生,也能防止人体内过氧化脂质和自由基生成,这些物质减少以后,人体衰老速度就会明显放慢,身体抗衰老能力也会随之增强。
2、防癌抗癌
平时多吃一些七彩花生还能提高人类身体的防癌抗癌能力,因为七彩花生中不但含有花青素,还含有微量元素硒,这些物质都是天然的抗癌物质,能阻止人体细胞癌变,也能防止人体的致癌物质生成,而且能增强人体自身抗病毒能力,经常吃七彩花生能让人体抗癌能力增强,癌症发病率也会明显下降。
3、保护心血管
平时人们多吃些七彩花生还能保护心血管,可防止心血管出现病变,因为它含有的不饱和脂肪酸,在被人体吸收后能加快人体内饱和脂肪酸分解和代谢能降低血液粘稠度,也能促进血液循环和让人类血压血脂保持正常稳定状态,另外人们多吃七彩花生,还能防止心血管功能减退,他对人类经常出现的动脉硬化和血栓也有明显预防作用。
七彩花生的营养价值七彩花生是一种营养价值极高的美味食材,它不但含有丰富的高质量蛋白,还含有一定数量的脂肪和多种对人体有益的氨基酸,除此以外不饱和脂肪酸和微量元素以及维生素等也是七彩花生中含量比较高的营养,人们在吃七彩花生后能把它含有的这些有效营养尽快吸收和利用,能促进身体代谢也能提高人类身体素质。
看过上面对七彩花生功效与作用的介绍,了解了七彩花生的营养价值后,大家会对七彩花生产生浓厚兴趣,也想在以后生活中经常食用它。不过在这里也要提醒大家,七彩花生虽好,食用却要适量,因为过量食用七彩花生会造成营养浪费,而且会加重身体多器官负担也会对人体健康造成不良影响。
[每日农经]马蜂窝里巧赚钱(上)(20130912) 他骁勇善战,是天生的杀手。 蜂农:两分钟可以吃一只虫子。 它嗜肉成性,同类都不放过。 蜂农:害虫都活不了。 它闪电出击,给入侵者致命一击。 蜂农:只要靠近蜂巢,它就会.
宠物店里售羊驼 18日,网友“@然然jaejaecat”爆料称,在沙坪坝某宠物店内,有“各种可爱的小动物还有男模合影,关键是还有草泥马啊!”网友也在微博上“附”上一组9张拼图的宠物店内的现场.
[每日农经]一亩葡萄可卖出三十万元(20140619): 联系方式:云南蒙自 13887360883 云南,被称为彩云之南。刘畅这次到这采访不仅心情愉快而且还获得了一条令她振奋的信息,她听说当地有人种葡萄一亩地一年赚了30万元。.
[每日农经]端午特供(1)湖北蕲春:小艾草 年产值十亿元(20140528): 孙志鹏:这里是湖北省蕲春县,古称蕲州,这可是医圣李时珍的故乡。眼下马上就要到端午节了。人们都在忙着包粽子买粽子,准备雄黄酒。哎?您说这当年李时珍在.
猕猴桃果实肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏,因此,深受人们的喜爱。本篇文章主要从猕猴桃的生长习性、生长环境要求、建园和猕猴桃栽植管理技术以及适时收售等5个方面来阐述泥猴桃的生产管理技术。 一、猕猴桃生长习.
[致富经]裸婚小伙的千万富翁之旅(20141204)视频转自:CCTV7央视七套致富经官网 大城市的夜晚依然车水马龙,但申浩清楚这样的繁华并不属于自己,同样不属于自己的还有那些万家灯火的温暖。努力干活,从一个工地到另一个工地,一.
人工养殖蝎子已被证实是一个农村创业的好项目,很多人都靠养蝎赚了钱,同时也有很多农民朋友想加入到养蝎队伍中去,不过,对于生手来说,首先要了解的一个问题,就是要知道蝎子吃什么!现在农村致富经网为大家详细介绍一下蝎子的.
[致富经]几百万存款密码被篡改以后(20150527)视频转自:CCTV7央视七套致富经官网 王雪莲跑市场签合同,老公负责工程进度,双剑合璧,生意做的风生水起,夫妻俩成为诸城市让人羡慕的“黄金搭档”。6年时间.
[每日农经]不爱钻泥 大个子泥鳅随时能卖(20140418) 泥鳅味道鲜美,营养丰富,含量蛋白质高而脂肪较低,既是美味,又是大众食品,素有“天上斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”的美誉。 泥鳅大家.
通过分析露地西红柿的选种、育苗、田间管理、病虫防治等一整套管理技术,希冀对当地露地西红柿生产有积极的指导意义。 番茄因其富含维生素、番茄红素、碳水化合物等,营养丰富,具有美容、防衰老之功效,深受广大市民.