山竹壳泡水喝的功效与作用

山竹大家肯定都吃过，知道它是一种有着水果皇后之称的美味热带水果，它只在中国南方少部分地区有一定数量的出产，市场上大部分的山竹都是从东南亚等热带国家进口而来，平时人们吃山竹时会把它坚硬的外壳去掉，只吃它里面白色的果肉，其实人们取下的山竹壳也有很高的利用价值，人们可以用它煮水喝，那么用山竹和煮水喝有什么功效与作用呢？接下来我会带大家去寻找答案。

1、清热解毒

山竹是一种热性水果，但山竹壳却是一种性质含量的存在，人们用它泡水喝，能起到清热解毒的重要作用，如果人们在吃山竹的同时，能坚持用山竹壳泡水喝，就能防止因食用山竹而导致上火。另外人们出现肝火过旺，或目赤肿痛，咽喉肿痛，等上火症状时，多用山竹壳泡水喝，也能让症状减轻。

2、延缓衰老

人们多用山竹可泡水喝，能延缓身体衰老，因为它含有丰富的抗氧化成分和天然丹宁这些物质，能清除身体内的自由基，并能阻止人体内自由基生成，而自由基又是破坏人体细胞的罪魁祸首，也是导致人体出现衰老的重要存在，它数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢。

1、滋养细嫩肌肤

人们用山竹可煮水喝也能吸收丰富营养，而且它含有的维生素和活性成分在被人体吸收后，还能直接作用于人类的皮肤，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，也能延缓皮肤衰老，经常用它煮水喝，会让人类皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，另外它还能清理身体内的毒素也能减少它们对皮肤的伤害，能防止人类皮肤出现青春痘和痤疮。

2、净化血液

净化血液，保护人类心血管，也是人们用山竹壳煮水喝的重要功效，因为山竹壳是一种低脂低热量的健康食材，它还含有大量的膳食纤维，能清理人类血液中的甘油三酯和胆固醇，能降低血液粘稠度，它能促进血液循环，防止血栓生成，并能阻止血压血脂升高，对维持人体心血管健康有很积极的作用。

今天重点为大家介绍了山竹壳泡水喝的功效与作用，能让大家详细了解用山竹壳煮水的具体功效，大家在掌握这些知识后，就可在今后生活中合理利用山竹壳，能把它收集起来，煮水或泡水喝，能让它发挥更好的保健养生功效。