喝啤酒的好处和坏处 喝啤酒会发胖吗

啤酒是生活中特别受欢迎的一种酒，特别是在夏天的时候，有很多人喜欢喝啤酒，还有一些人认为喝啤酒对身体有好处，能缓解疲劳，也能促进血液循环，不过喝啤酒不但有好处也有坏处，有时饮用不当还会诱发肥胖。想了解这些与啤酒相关的知识可以随我一起去看看。

1、保护心脏

保护心脏，提高心脏功能，维持人体心脏健康，使人们喝啤酒的重要好处，因为啤酒不但能加快血液循环，它还能营养心肌，可稳定心率，能防止心脏功能减退，也能降低心梗和心肌缺血以及心律不齐的发病率。

2、保护心血管

喝啤酒还能保护人类的心血管，可提高血管韧性与弹性，并能促进血液循环能防止人体血压血脂升高更能降低血栓与中风的发病率，对维持人类心血管健康有极大好处，另外人们适量的喝啤酒还能预防骨质疏松和维持人类骨骼健康。

3、缓解疲劳

人们喝啤酒还能缓解身体疲劳，可加快身体内乳酸分解和代谢，并能阻止身体内新的乳酸生成，它能促进体力恢复，也能让人体抗疲劳能力明显增强，另外人们在炎热夏天中适量喝些啤酒，还能为身体补水，而且能预防中暑症状发生。

平时人们少量喝些啤酒对身体没有明显坏处，但那些尿酸过高的人在喝啤酒以后容易让痛风症状高，发患有痛风的人在喝啤酒后还会让病情加重。

适量喝些啤酒不会发胖，但人们长期过量的喝啤酒就会发胖，因为啤酒的热量比较高，人们过多的喝啤酒会让这些热量在身体内转化成脂肪堆积，容易让人类的腹部变得肥大，会出现啤酒肚也会让人们的体重明显增加，身体肥胖的风险会明显提高。

今天为大家介绍了一些与喝啤酒相关的知识，不但让大家了解了喝啤酒的好处与坏处，分别有哪些，也让大家知道啤酒喝多了以后会发胖，以后大家再喝啤酒时一定要多加注意，避免过量饮用。