青竹茹的功效与作用 吃青竹茹的好处

青竹菇就是平时人们所说的中药竹菇，它来源于植物淡竹，是这种植物茎的中间部分，它入药以后也叫淡竹菇或者姜竹菇，清热止呕和开郁安神都是它入药后的主要功效。想近一步了解青竹菇的功效与作用有哪些，可参考下面对它做的具体介绍。

1、补充营养

青竹菇不单是一种功效出色的中药材，还是一种营养价值极高的保健食材，平时人们食用它能为身体补充一定数量的热量，而且能让人体吸收一些植物蛋白和脂肪，还能吸收大量的碳水化合物，它能满足人体正常代谢的需要，而且能促进体力恢复提高人体抗疲劳能力。

2、清热除烦

清热除烦是青竹菇最重要的功效，因为青竹菇性质微寒能清理身体内的热毒，而且能缓解人类心火过旺，对人类出现了烦躁不安和心情抑郁等症，有特别好的治疗作用，在需要的时候可以把它与茯苓，半夏，甘草等中药材搭配在一起服用。

3、清热止吐

芒果不丹能清热除烦还能清热止吐，它对人类因湿热入侵导致的恶心呕吐，有特别好的治疗作用，在治疗的时候可以把它与黄连半夏陈皮等中药材搭配在一起服用，另外人们因身体胃虚热而导致恶心呕吐时及时服用青竹菇也能让症状减轻。

4、预防中暑

青竹菇特别适合人们在夏天吃它能清理身体内的热毒，而且能预防中暑症状出现，人们在夏季出现中暑导致身体烦，渴和四肢无力等不适症状时，还能把青竹菇与甘草和乌梅等食材搭配在一起煎汤喝，服用后身体不适症状能很快减轻。

看过上面对青竹菇做的具体介绍后，大家能了解青竹菇的功效与作用有哪些？能知道平时服用青竹菇对身体有哪些好处，不过大家在服用青竹菇时也要注意它性质寒凉，会加重人体胃寒症状，那些本身就患有胃寒的人不适合服用它。