乌梅汤的功效与作用及做法

乌梅糖是人们在平时生活中经常会喝的一种养生汤，特别是在炎热夏天还有冬季吃火锅以后，人们都喜欢喝一些乌梅汤，它是以乌梅为主要原料搭配甘草等多种配料一起熬煮成的液体。今天为大家介绍的是乌梅汤的功效作用及做法，能让大家对乌梅汤有更深入的了解。

1、调理肠胃

调理肠胃是乌梅汤最重要的功效，因为乌梅汤能开胃消食，提高肠胃消化功能并能增加食欲，而且它能消灭肠道与胃中的敏感，均可防止肠胃炎症滋生，能维持人类肠胃健康可防止肠胃发生病变，对维持人类消化系统健康有很明显的好处。

2、延年益寿

乌梅汤还是一种能延年益寿的健康饮品，它能放慢人体衰老速度，而且能加快人体内荷尔蒙产生，能提高人体组织细胞活性，增强身体多器官的功能，能在增强人类身体素质的同时，放慢人体衰老速度，经常饮用能延缓衰老也能延年益寿。

3、净化血液

平时人们多喝些乌梅汤能净化血液，因为在人们生活水平提高以后，经常会吃一些精细化的食物，这些食物中会有一些毒素，他们会在人类血液中堆积时间长了以后，血液中就会出现一些酸性成分，而平时多喝些乌梅汤，就能让血液中的酸性物质排出，能恢复血液健康，可防止血液疾病出现。

乌梅汤的做法并不复杂，在做的时候需要先把乌梅准备好，再准备适量的山楂和甘草，把它们一起放入到干净的砂锅中，加入适量清水浸泡半小时，取出以后入锅加热煮开，放适量冰糖继续煲煮，半小时煮好后取出降温，就能得到好喝的乌梅汤。

上面为大家介绍了乌梅汤的功效与作用及做法，能让大家对乌梅汤有深入详细的了解以后，大家在想喝乌梅汤时，可按上面介绍的正确方法去做，特别是在炎热夏天中煮些乌梅汤放在冰箱中冷藏，随时饮用，可防暑降温能预防中暑症状出现。