喝红酒的好处和坏处

喝红酒可以美容养颜、促进新陈代谢、缓解疲劳、促进身心健康，因为红酒中有红酒多酚等多种抗氧化物质，可有效抵抗自由基氧化，防止肌肤老化。长期饮用红酒容易刺激大脑神经，减退记忆力，还容易损害胃黏膜，引发高血压。

喝红酒的好处和坏处你知道吗？知识点请看小编的讲解。

喝红酒好处

适量饮用红酒可以抵抗自由基的氧化，促进新陈代谢，唤醒皮肤活力，因为其中含有红酒多酚等多种抗氧化物质。红酒还可以缓解疲劳，促进身心健康，平常劳累工作了一天回到家，喝一点红酒有利于保持舒适、欢快的心情，也可以提高睡眠质量。

喝红酒坏处

酒精会刺激大脑神经，所以过多地饮用红酒可能会抑制大脑神经，出现记忆力减退的情况。摄入过多红酒后，酒精会损害胃黏膜，加重胃部负担，所以有胃部疾病的人尽量少喝。喝红酒后，血压会发生改变，对于高血压患者而言，会加重病情。

喝红酒注意事项

红酒切记不可和咖啡同饮，咖啡中的咖啡因虽然能够使大脑兴奋，有利于提神，但是这是刺激大脑神经的结果，红酒中的酒精也会刺激大脑神经，二者会对脑部造成很大伤害。红酒中不要加冰块，会破坏红酒的味道和品质，还可能引发肠胃不适。