贡桔的功效与作用及禁忌

贡桔是水果橘子的一种，它个头较小，但肉质细嫩果香诱人，在每年冬天时大量上市，人们在购买它以后去掉果皮可以直接吃，贡桔含有丰富维生素，c和柠檬酸能开胃消食也能促进消化，而且能清肠排毒，不过贡桔食用时也有一些禁忌，大家在食用它时应该多加注意。

1、预防冠心病

人们多吃贡桔能预防冠心病发生，因为这种水果中含有的维生素和橙皮苷等物质再被人体吸收后，可增强人体血管的韧性与弹性，并能促使冠状动脉扩张，可加快血液循环，能有效降低冠心病的发病率。

2、净化血液

贡桔不但能保护人类心血管，还能净化血液，它能加快人体血液循环，便能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，能降低血液粘稠度，提高身体抗凝血能力，经常吃这种水果能预防动脉粥状硬化，更能降低中风和血栓的发病率。

3、预防癌症

贡桔能让人体吸收丰富维生素c可增强人体自身抗炎抗病毒能力，能防止一些流行疾病出现，另外这种水果中还含有丰富的诺米灵，它是一种天然的抗癌成分，能阻止人体内致癌物质生成，并能防止人体内癌细胞再生，人体吸收这种物质以后能预防癌症也能缓解癌症病情。

贡桔虽好却禁止过量食用，人们过量吃这种水果以后容易吸收过多的热毒，容易引发上火，另外这种水果还禁止和萝卜牛奶等多种食物一起吃，因为他们一起吃容易加重肠胃负担，引发肠胃疾病会让人体消化功能下降。

贡桔个头不大营养价值却很高，保健功效也极为出色，这一点通过上面的介绍大家都能了解，很多人在掌握这些知识后会对贡桔产生浓厚兴趣，想在平时生活经常食用它，但食用时也不能忽略它的禁忌，不然在食用后也会对身体健康乱不良影响。