花生壳煮水的正确做法

花生壳就是花生米外层包着的“麻屋子”，平时人们吃花生时会把它直接扔掉，其实这么做有些浪费，因为花生壳也有一定的利用价值，它可以用来煮水喝，也能用煮出的水清洗皮肤，能止痛止痒，也能消炎杀菌，但对花生壳煮水的正确做法人们了解的却不多，接下来我会做这方面的介绍，对它有兴趣的人可以重点了解一下。

1、花生壳中含有天然的木须草素，这是一种重要的药用成分，被人体吸收后能消灭人体内的炎症，而且能阻止多种疾病出现，但这种物质怕长时间接触高温，因此大家在用花生壳煮水的时候，一定要控制好组织时间，最长不要超过15分钟。

2、用花生壳煮水的时候，需要先把花生壳用清水清洗干净，然后再把它放到干净的锅中，加入足量清水，用大火加热煮开，然后再用小火慢慢煮，到时间以后要直接关火，把锅盖打开，让它慢慢降温，等温度适宜以后就能直接取出服用。

3、用花生悫煮出的水可以服用，但煮好以后的花生壳也是不能食用的，因为人们食用花生壳以后会加重肠胃负担，会影响它对其他食物的消化和吸收，因此在花生壳煮水煮好以后要进行过滤，只服用煮好的汤汁。

4、花生壳煮水能为人体补充一些有益营养，而且能提高身体的抗炎抗病毒能力，另外人们出现咳嗽痰多和气喘等不良症状，使用花生壳煮水和还能让症状减轻，能让人类呼吸系统尽快恢复正常。花生壳煮水除了这些功效以外它还能止痛止痒也能疏通经络，人们用它泡脚也能起到特别好的保健作用。

上面详细为大家介绍了花生壳煮水的正确做法，能让大家知道花生壳怎么煮水最好，以后大家再需要用花生壳保健身体时就可以按上面介绍的正确方法去做，能让煮好以后的花生壳水具有特别好的保健功效。