柠檬蜂蜜水的做法步骤

柠檬蜂蜜水的做法步骤

1. 柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片；

2. 将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。 

3. 饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。

柠檬蜂蜜水的做法小贴士

1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡，一定要用盐搓洗干净。 

2、柠檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的浓稠度变小，那是因为柠檬出水的缘故，对此不用担心，可以继续饮用。 

3、新鲜柠檬切片后，即使蒙上保鲜膜放入冰箱，最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片，却可以较长时间保存。但还是建议，如果在室温放置，还是要尽快喝完。 

4、柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减，比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。

5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。 

6、也可以直接用新鲜柠檬切片，放入温开水中，再冲调蜂蜜搅匀饮用，也挺不错的

看了小编的介绍后，您有没有马上回家试做柠檬蜂蜜水的冲动呢？好喝有减肥哦。